Image

MIDA OODATA KEVADEST?

Mitmekülgsed treeningud märtsist maini, põhiline alade valik: suusatamine, jooks, teadlik jõutreening värskes õhus ja ujumine. Kõrvalaladena orienteerumine-seiklused, maastikujalgratas ja üllatused.

Üritused

Kogu perioodile annavad värvi erinevad üritused ja võistlused: Valgehobuse Teatemaraton, Snakker Skiadventure, Spring winterbreak kevadlaager, Xdream, Maastikujooksumaraton, Rattaralli + iganädalased päevakud.

JOOKSUTREENING

Siresääred silkama

Jooksuharjutused, pöiaharjutused, lõigutreeningud oma ala vaieldamatute spetsialisti valvsa pilgu all ja näpunäidete järgi

JÕUSAALITREENING

Teeme jõule ruumi – loome lihased

Jõutreening on oluline osa iga talisporti harrastaja jaoks. Oluline teha jõutreeningu tsükkel läbi.

UJUMISTREENING

“Kui juba oled käega löömas, võiks sellest ka kasu olla”

Ujumistreeningud on vaatega suveperioodile, arendavad üldfüüsilist seisu ja parandavad oluliselt hingamiselundkonna toimivust

MULTITREENINGUD

Pane end proovile – proovi uusi asju

Tõukeratas, Kanuu, Aerulaud, seiklusmatk kaardiga, erinevad pallimängud, jalgrattatreening, rullsuusatamine jms põnevat