Millega tegu
Alustame septembrikuus jälle päris uue rühmaga! Eelkõige ikka selleks, et enam-vähem sama tasemega alustajad või taasalustajad saaksid mõnusalt koos treenima hakata. Lumevabadel kuudel teeme värskes õhus väga mitmekülgseid treeninguid, jookseme-kõnnime, tugevdame keha jõutrennidega, veereme rullidel, mängime palli jne. Sügisel on mõistlik alustada vaikselt “suusasammu” õppimisega, et talvel juba saadud vundamendile kilomeetreid mõnuga peale saaks laduda. Ja rõhk on sõnal mõnuga.
Ühe treeningu orienteeruv kestvus 1,5h (tavaliselt läheb pisut kauem).
kellele mõeldud?
Oodatud on kõik inimesed, kes ei pelga värsket õhku ja head seltskonda, sest treeningud toimuvad 99% juhtudel õues ja 17 eelneva hooaja jooksul pole veel ükski trenn kehva ilma pärast küll ära jäänud. Ja nagu ütlevad Suusahullude hümni sõnad:
külm ei ole liiga suur
liiga vali pole tuul
trennist tähtsam elus on
ainult tartu maraton
Ärge muretsege, Tartu Maraton ei ole kohustuslik… vähemalt esimesel aastal 🙂
Millal toimub?
Esimene kohtumine toimub 25. septembril kell 18.00, kus lisaks infole saab kohe ka treeningu omal nahal ära proovida.
Edasi hakkavad trennid toimuma esmaspäeviti ja neljapäeviti ja täpselt kell 18.00.
Enne trenni saab riietusruumis riideid vahetada ja peale trenni ka soojas ruumis soojenemas käia (loe: saunas).