slot siteleri bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler güvenilir bahis siteleri

SUUR SUVINE SUUSALAAGER

25-28 AUGUST JÕULUMÄE, PÄRNUMAA

KELLELE?

Laagrisse ootame kõiki täiskasvanuid, kellel on huvi suusatamise vastu. Oled sa algaja või juba vilunud suusaguru, Suusahull või tavaline normaalne Eesti mees (naine) – kõik paneme rullidele ja teeme sammud selgeks (loe: õpetame profitasemel suusatama). 
Treenereid on laagris mitu, jagame teid oskuste või mõne muu parameetri järgi gruppidesse ning õpe võib alata! 
Peatreeneriteks on Suusahullude raudvarad Andres ja Jaak. Aga ole valmis (ainult positiivseteks) üllatusteks!

MIDA KAASA VAJA?

Me ei eelda, et sul endal on olemas rullid või isegi suusakepid-saapad. Loomulikult on sul endal parem kui varustus on isiklik, aga kõik puuduvad detailid leiame sulle oma klubi suusabaasist
Kindlasti paki kaasa sportlikud riided ja muud tarbed, mida pead kolme päeva üleelamiseks vajalikuks. Hea tuju ja piisavas koguses huumorisoont on loomulikult kõige eelduseks!

MIS TEHAKSE LAAGRIS?

Neljapäevast pühapäeva lõunani jõuame kindlasti vähemalt 4 korda rullidel veereda ning neid veeremisi ette ja taha analüüsida. Proovime nii klassika- kui uisusammu (loe: Selgeks saab nii klassika- kui uisutehnika). 
Lisaks rullitrennidele teeme palju muudki põnevat, mida Jõulumäel teha saab… ja oioi kui palju seal teha saab. Kui sa pole sinna varem sattunud, siis juba ainuüksi see oleks vaja oma “bucket listi” kirja saada!
Treeningud ei ole füüsiliselt kellegi jaoks liiga rasked, igaüks saab oma koormust reguleerida.

MUU INFO

Laagris saab osaleda kas neljapäevast pühapäevani või ka reedest pühapäevani (paar trenni jääb siis menüüst lihtsalt vahele). 
Majutus on Jõulumäe mugavates tubades, pesta ja saunatadagi saab. Süüa antakse 3x päevas ja töönarkomaanide jaoks on isegi pisut internetti õhus hõljumas.

Registreerimise lehe alumiselt paneelilt, seal on ka erinevad paketid koos hindadega välja toodud.

BTW: Kohtade arv laagrisse on piiratud!

Registreerida saab 14. augustini!

Laagri orienteeruv kava/treeningplaan

Laagri jooksul toimuvad muudatused organismis

Laagrisse regamine

Ankeedi kinnitamisel suunatakse sind automaatselt meie e-poodi, kus saad laagritasu maksta pangalinkide abil. Juhul kui soovid tasuda arvega, jäta e-poe makse lihtsalt sooritamata.
Scroll to Top