Mis, kus?
Suusahullude Suvelaager 2026. aastal on üks mõnus, sportlik nädalalõpp Jõulumäe männimetsade ja suurepäraste spordirajatiste keskel. Alustame 4. septembri pärastlõunal ja lõpetame 6. septembri lõunaga.
Laagrisse on oodatud täiskasvanud suusa- ja muidu spordisõbrad igast Eestimaa nurgast, olenemata soost ja hetke vormist. Keskmes on rullsuusatamine ja suusasammude lihvimine, aga kavast ei puudu ka muud liikumisvõimalused – matk, tennise-, rannavõrkpalli- ja padeliväljakud ning kerge jõu- ja üldkehaline trenn. Orienteeruva laagrikava leiad plakati kõrvalt/pikemalt kirjelduselt.
Korduma kippuvad küsimused
Kui ma rullidel liikuda eriti ei oska, kas see on minu jaoks?
JAH – alustame baasliigutustest ja liigume samm-sammult sealt edasi.
Äkki olen juba liiga proff sellise laagri jaoks?
EI – treeningud on üles ehitatud nii, et igaüks leiab endale paraja intensiivsuse.
Kas rullsuuski, keppe ja muud varustust saab kohapealt laenata?
JAH – piiratud koguses on varustus olemas, eelregistreerimisel anna oma soovist märku.
Kas süüa saab?
JAH – laagri hinnas on toitlustus vastavalt kavale, esimene söögikord on reede lõunasöök ja laager lõppeb pühapäeval lõunasöögiga.
- Ülejäänud küsimustele vasta juba ise registreerimisvormis või küsi julgelt meilt üle.
- Laagri toimumiskoht, majutus, toitlustus, saun jms on kõik Jõulumäe Tervisespordikeskuses.
Laagrikava
| Reede (04.09) |
11.00–13.00 Rullsuusk uisk |
13.00–14.00 Söömine |
14.00–16.00 Pallimängud: padel, koss, tennis |
17.00–18.30 Soojendusjooks + kergem kerelihaste jõutreening |
18.30–19.00 Õhtusöök |
20.00–22.00 Liivahalli pallimängud + saun |
| Laupäev (05.09) |
08.00–10.00 Hommikusöök |
10.30–12.30 Rullsuusk klassika, eriline rõhk ülakehale |
13.00–14.00 Lõunasöök |
14.00–16.00 Pärnu rand või Võiste karjäär |
17.00 Rullsuusk uisk: kiiremad liigutused |
18.30–19.00 Õhtusöök |
20.00–22.00 Liivahall ja saun |
| Pühapäev (06.09) |
08.00–10.00 Hommikusöök |
10.30–13.00 Pikk rullitreening |
13.00–14.00 Lõunasöök |
| 14.00 Laagri lõpp |